你好 月子期间是可以吃羊肉的。羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊肉可以去湿气，避寒冷、暖心胃。适量的吃是可以的。但本身 是热类食物 不能食用过多 适当食用就可以了 避免上火 ，注意休息 祝你健康