你好。酒精可以刺激体内的器官代谢，同时也会扰乱内分泌水平。而淋雨对于情绪以及健康也是有一定影响的，这就可能促使月经提前。建议经期作息规律、饮食清淡，少吃生冷、辛辣的食物，且要保持稳定的情绪，这样可以保持较为规律的月经。