胃寒，早晨空腹服鲜生姜末拌白糖对胃有刺激。可以口服 中成药 疏肝和胃丸，平常多吃小米粥养胃，饮食要有规律，不要想吃生冷辛辣刺激性的食物，吃易消化的食物

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的食物引起.再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致 胃病 .所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤, 生姜 水.胡椒和生姜是健胃,暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃.当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院...做 胃镜检查 .znjk

胃寒可考虑吃些中成药良附丸或香砂六君丸的,温胃舒颗粒也是不错的.胃饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。