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亲，现在超市里卖的油可谓琳琅满目，有些也就是炒个概念吧。我家长期吃 橄榄油 ，没炼命吃刺队医过深纪耀海油，要补DHA什么的，还不如多吃点深海鱼呢，我是这么认为的。
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其他回答
我感觉没有什么必要，只要正常科学合理饮食，就不会 缺乏营养 的．
还是吃植物油健康吧，虽然说鱼油含有DHA，但又不多，还不如买点孕妇奶粉喝下补充补充，因为有专家指出，由于某些鱼类含有汞，而汞污染物的大量存在，会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统，婴幼儿应慎吃鱼油。美国已有研究证明长期足量地摄入DHA可将 孩子的智商 提高7%，视力提高0.2%。由于深海鱼油富含大...