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不要着急，母乳不够的人很多，加点 奶粉 就可尺抽梨以了，再喝点猪脚汤之类的，要多吃点肉，你营养纺索够惑浅了母乳也会多一点，但是别吃太油腻
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喂点奶粉，鲤鱼汤，有些是个人身体没奶的，奶粉，人奶搭着喂吧
那是没有必要吃的，注意多给宝宝吮吸，这是可以增加乳汁分泌的，平时多喝汤水，心情，睡眠等也是会影响泌乳量的，你注意一下。