气血运行失常，从而引起月经失调，脸上都是出现暗疮和色斑或者眼睛肿大。 痛经 或 月经不调 可以让女性老是“熊猫眼”。这主要是气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。而且，还有经血量过多或患有功能性子宫出血，以及一些医化卵巢疾病，也会出点躬现黑眼圈。 1、保持情舒畅，避免精神紧张和精神刺激。 2、注意经期保健，经期勿服寒凉酸涩之品，以免凝滞气血。 3、缓解压力 正值生养年龄的女性，假如长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功用，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压制、生闷气或思绪不佳，也会影响到月经。因此，调节月经失调就应该缓解精神压力。 4、避免受寒 女性经期受寒，会使盆蒸急耗腔内的血管缩小，导致卵巢功用紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。因此，女性要注重经期防寒避湿，避免淋雨、涉水、 游泳 、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注重保暖。