斑秃可以吃枣你好，枣类食物富含丰富的营养元素的，所以适合大多数疾病的人群食用的，如果有需要的话自己可以多吃一些富含丰富维生素的食物搭配也是非常不错的，对于斑秃的话也是有所缓解的，祝您健康

斑秃可以吃藕藕维生素含量高、纤维含量低。生吃莲藕有清润的功效，尤其适合身体燥热或长有暗疮者食用。莲藕的第二节和第三节较老，最好用来炖，其余各节肉质太粗，只适合煲汤。煮熟后的莲藕富含铁质，体弱贫血者可以多吃。

斑秃不宜多吃野兔斑秃不宜多吃吃野兔，兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类。但是野生的必须要注意寄生虫和带菌非常危险。注意加工熟透。建议斑秃多吃含有维生素微量元素和蛋白质丰富的食物，如黑芝麻、大核桃，以促进头发生长、变黑。

斑秃可以吃腰果斑秃可以吃腰果，腰果营养物质丰富可以经常食用，另外斑秃患者应该吃有益生发的食物，比如黑芝麻，大豆，玉米等，宜吃新鲜的蔬菜水果，补充足量的维生素，少吃油腻的食物，禁止吃辛辣刺激性食物。