病情分析： 你好，根据你的症状描述来看，这还是属于中医气滞血瘀引起的这些症状，平时注意腰腹部保暖，一定注意少吃寒凉食物 指导意见： 你可以在月经前几天服用少腹逐瘀丸，并且配合着用艾条熏烤腹部关元穴及下肢三阴交来调治，这些情况就能逐渐改善了