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33岁男性髌骨 骨折 46天还没有拆石膏大腿 肌肉萎缩 膝关节 肿胀 你好厉命目前因为没有拆除石膏建议每天做直腿抬高平躺直腿抬高大约震电减10cm左右可以保持一定时间20次为高行一组每次做3组每天做三遍也可以做次数每天1000次可以锻炼大腿肌肉力量带石膏拆除后建议找一个康复医生指导你做康复锻炼确保恢复关节活动度和肌肉力量
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髌骨骨折是较常见的损伤在治疗意见上颇不一致例如采用手法复位外固定或切开复位内固定以及髌骨保留与切除等方面均有分歧在有效的固定后口服或静点一些活血化瘀、改善循环、及促骨质愈合的药物（就是您用的那些)对恢复会有很大的帮助
患者1周可以负重 行走 4周左右恢复社会生活最好等到3月复查片子骨折愈合良好后再开始参加运动
髌骨骨折如果没有移位可以石膏外固定6-8周拍片确认已经愈合就可以进行基本的功能锻炼了但是还是不能从事体育锻炼建议固定6-8周期间复查拍片预防骨折移位拆掉石膏后进行无负重功能锻炼循序渐进4-6个月可以恢复6个月后可以进行体育活动祝早日康复