你好，可以适当玩手机，时间不要太久，注意休息，这样对母子的健康都有利。最好不要经常玩手机，对身体不好，可以把手机中的SIM卡拔了。只当个里面的游戏，这样至少能减少不少发送和接受信号所带来的辐射。