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你好，胖瘦与 遗传 、发育、内分泌、饮食、个人 体质 等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不做了貌要清糕吃得太多；注意多锻丛毫炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。
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建议可以多吃点 纤维素 高的食物，这样可以提早产生饱感，从而减少食物的摄入，而且纤维素食物本身促进胃肠蠕动，也适合 减肥 。
建议可以多吃点纤维素高的食物，这样可以提早产生饱感，从而减少食物的摄入，而且纤维素食物本身促进胃肠蠕动，也适合减肥。
你好，胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。