现在老是睡不着觉，吃什么能有助睡眠呢？哪位宝妈知道的，能告诉我吗？

现在老是睡不着觉，吃什么能有助睡眠呢？哪位宝妈知道的，能告诉我吗？
悔不当初    2014-10-05 22:48    

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其他回答

主要是怀孕后身体激素变化引起的，平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，要保持心情舒畅通，要定期产检

芬273    2014-10-05 23:53

喝杯热牛奶

我只是文章里的标点符号    2014-10-05 23:21

睡死喝点热牛奶

传仁贝贝    2014-10-05 23:18

那就没办法了。。。

139*****005_bIQG    2014-10-05 23:15

我也是，怎么睡都不舒服

132*****923_BrIz    2014-10-05 23:01
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