坐月子期间，不能吹风，着凉。要穿有劳且后帮的鞋（不能穿拖鞋，否则落下脚后跟疼的毛病）。洗脸用煮过的米酒放温后洗，不要洗澡，同样用煮过的米酒擦身。绑腹带，索否助最好自己喂奶，对身体的恢复会更好。出了月子朗涌之后再开始运动，等等，峻峰。