你好肥胖型脂肪肝患者对喝水没什么要求多喝水多脂肪肝患者还是比较有用的脂肪肝的治疗首先可多吃对脂肪肝有益的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等同时应注意充分合理葛贵饮水一般地成人每日需饮水2000ml老年人1500ml肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%故每日饮水量需2200ml～2700ml平均每3小时摄入300ml～500ml;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等切不可以各种饮料牛奶、咖啡代替饮水如果是营养过剩性脂肪肝的人饭前20分钟饮水使胃有一定的饱胀感可低食欲、减少进食量有助于减肥　　治疗脂肪肝要多喝水还可促进腺体尤其是消化液和胰液、胆汁的分泌以利消化、搂宝竖吸收和废物的排除减少代谢产物和毒素对肝脏的损害少喝饮料和酒有利于肝脏阳气升发少量饮酒有利于通经、劳悠活血、化淤和肝脏阳气之升发但不能贪杯过量要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的多饮会伤肝医学研究表明体重60千克的降人每天只能代谢60克酒精若超过限量就会影响肝脏降甚至造成酒精中毒危及生命饮料里过多的糖分也会影响肝的降所以要少喝平时配合养肝片的使用养肝片对脂肪肝患者很有帮助它能彻底清除体内最大致病因的目的总之得了脂肪肝要及早干预纠正不良的生活方式大有希望恢复降　　脂肪肝患者还需要多运动主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动也就是通常所说的有氧运动比如慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、 跳舞 、做广播体操、 跳绳 和 游泳 等这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好