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尽量多吃一些近队有营养的才会产的奶多迷导破也会有营养奶的毕竟竖愚宝宝在喝你的奶的，不会没奶只会少
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其他回答
多吃鱼，多喝汤，其实不用特别的吃的有多好，保证营养就可以了
我出月子都跟平常吃一样的，奶水也都还是一样，如果油水吃多了，都要吃油水才有奶，个人觉得顺其自然，不要刻意的
要多喝汤，保证每顿都有汤
你好出月子了，你可以适当的自己做饭的 ，可以适当的喝点猪脚花生汤排骨汤，鸡汤来催乳的。
尽量多吃一些近队有营养的才会产的奶多迷导破也会有营养奶的毕竟竖愚宝宝在喝你的奶的，不会没奶只会少
多吃鱼，多喝汤，其实不用特别的吃的有多好，保证营养就可以了
我出月子都跟平常吃一样的，奶水也都还是一样，如果油水吃多了，都要吃油水才有奶，个人觉得顺其自然，不要刻意的
要多喝汤，保证每顿都有汤
你好出月子了，你可以适当的自己做饭的 ，可以适当的喝点猪脚花生汤排骨汤，鸡汤来催乳的。