病情分析： 你好，这种情况可能是上火发炎引起，与疲劳，睡眠不足，饮食辛辣有关。 指导意见： 建议用牛黄解毒丸，黄连上清片看看，饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑等