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您好，根据您的描述来看，黑米被认为是稻米导匪中的珍品，它是近年国际流行的“健康食品”之一建议因为乔司絮黑米具怠佳有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效，所以在煮粥时夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。
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您好，根据您的描述来看，黑米被认为是稻米中的珍品，它是近年国际流行的“健康食品”之一建议因为黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效，所以在煮粥时夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。
你好，不必担心，可以添加的。饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
你好，不必担心，可以添加的。饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.