爱尔钙了且还行，不错，就单给吃就可以，我宝宝不是吃的这种钙，如果不吃下次就不要买这个了。换一种 不同的钙剂中含有可利用钙元素存在明显差别： 碳酸钙为40%，磷酸钙为23%，醋酸钙为22%，柠檬酸钙为21%，乳酸钙为9%。 溶解度好的钙产品，钙元素相对容易吸收： 左旋乳酸钙溶解度（大于）氯化钙（大于）葡萄糖酸钙（大于）氨基酸钙（大于）柠檬酸钙（大于）碳酸钙。 吸收率： 钙的吸收需要维生素D的协助。通常钙剂的吸收率为25%~50%。另外当BB体内缺钙时吸收率会增加。特别提醒：钙剂需要考虑口感好和对BB胃刺激小等因素，故以选择左旋乳酸钙，碳酸概咀嚼片等钙剂比较理想。 不知道给你提供的这些资料是否对你BB补钙有帮助，反正我再三权衡加比较后觉得爱尔钙和金箍棒L乳酸钙冲剂比较好。 补钙计划： 1每天补充鱼肝油400~500国际单位（过量怕引起中毒） 2多晒太阳（夏天10：00~15：00避免晒太阳） 3每天给BB适量的钙补充剂，另外加上每天从事物中BB还能得到300~500毫克的钙，这样就满足了身体的需要。 下面给你一些含钙比较高的食物做参考：（每百克食物中含钙量） 大米11毫克，燕麦186毫克呈丛某，胡萝卜65毫克，菠菜158毫克，白菜43毫克，油菜148毫克，芹菜152毫克，苋菜228毫克，黄豆芽68毫克，木耳166毫克，香菜285毫克，蕨菜851毫克，冬瓜23毫克，西兰花67毫克，西红柿10毫克，黄花菜301毫克，冬瓜23毫克，香菇83毫克，黑木耳295毫克，绿豆162毫克，酸奶118毫克，牛奶135毫克，豆浆19毫克，豆腐138毫克，奶酪799毫克，牛肉6毫克，猪肉11毫克，鸡肉17毫克，淡水虾325毫克，海蟹208毫克，海带445毫克，紫菜422毫克，鸡蛋30毫克，香蕉32毫克，苹果11毫克，猕猴桃坐然32毫克芒果15毫克等等。 这些资料我也是从书上看来的，希望你用得上，具体怎样还要看BB情况，最好向专业医生请教，我个人认为食物比药好。祝你BB健康！！！