看是缺铁性的贫血还是营岩泳养性的巨幼红细胞性贫血， 如果是 缺铁性的可以，也凡侨顿可以适当补充维生素C，果糖等促进铁吸收的食物，补充铁的时候避免植物纤维，牛乳行之等妨碍铁吸收的食物。