心理分析：抑郁的表现你已经知道，你不是抑郁症，但因为睡眠不好，服药又惧怕产生药物倚赖，你目前有了焦虑情绪。 心理指导：焦虑好比站在屋外跳舞，想停却停不下来。试着走进室内，做几个深呼，让心平静下来。事物有它自然的发展进程，包括医治失眠的进程，你正在一步一步好转，此时，让心态自然，就是对失眠最好的协助。

心理分析：51岁男士，有抑郁方面问题多年，没得到有效医治。心理障碍没得到有效医治，是会加重的。心理指导：你好！心理方面的疾病往往比身体疾病复杂、难治。您之前有过心理障碍，没得到有效医治，当然有好像目前加重的。须要您去联系心理医生，寻求专业的、对面的心理检查和医治的。网上不能准确诊断和医治心理障碍的。

心理分析：抑郁的表现你已经知道，你不是抑郁症，但因为睡眠不好，服药又惧怕产生药物倚赖，你目前有了焦虑情绪。心理指导：焦虑好比站在屋外跳舞，想停却停不下来。试着走进室内，做几个深呼，让心平静下来。事物有它自然的发展进程，包括医治失眠的进程，你正在一步一步好转，此时，让心态自然，就是对失眠最好的协助。