理解你的感受，想要付出爱却没能力，因为你从小习惯索取而不是付出，没关系，从现在开始也不晚。首先在家要帮家人干力所能及的家务活，从一点一滴做起，比如爸妈累了时，可以给他们捶捶背，揉揉肩，还有在他们遇到困难时，要懂得安慰他们，支持他崭遮们，帮助他们。首次多抽时间和爸妈在一起，聊聊天，谈谈心，让他们感受到幸福的天伦之乐。在说话和做事之前，先停顿十种再说，要充分考虑他人的感受，不要一出口口不择言去伤害自己最爱的人。遇到事情要冷静，不要总想依赖别人，在心里默念，我一定行三次。鼓起勇气，你一定行相信自己！从一点一滴做峡孟卜起，崇府久而久之，你就变成自己理想中的那个你！加油