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豆浆具有强身健骨和防止动脉硬化的功效。 豆浆坏的一面是：专家指出，豆浆有抗营养作用，影响人体消化吸收养分。它含有的皂角素、抑制剂等，都是对人体不利的物质。 豆浆查某的好处和坏处 解决的方法：专家说，克做脂服豆浆这一弊岩寸然端的方法就是煮熟再喝；常喝豆浆的人要补充微量元素锌
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豆浆具有强身健骨和防止动脉硬化的功效。 豆浆坏的一面是：专家指出，豆浆有抗营养作用，影响人体消化吸收养分。它含有的皂角素、抑制剂等，都是对人体不利的物质。 豆浆的好处和坏处 解决的方法：专家说，克服豆浆这一弊端的方法就是煮熟再喝；常喝豆浆的人要补充微量元素锌