我身高176,感觉长高太慢了,应该做些什么运动

  我身高176,感觉长高太慢了,应该做些什么运动。才能达到身高目地,既能减肥,不过要不会影响长高。
藩馨欣_nyXR    2014-11-01 00:50    

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从您的年纪来看,应该是有 增婚以高 的空间的,至于能长多高,怠狼抽那要做个骨骺闭合情况检查,才可以明确。意见:平时要多注意参加体育锻眨佳炼,跳高、 跳绳 、打篮球,这都是对增高有明显效果的运动,一定要坚持多做点。

象坚诚_u7OF   2014-11-01 00:53
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其他回答

你好,这种情况建议到医院做一下 微量元素 检查,看是否有微量元素缺乏的情况,另外注意是否有 贫血 、 寄生虫病 等疾病。平时注意饮食营养,不要吃甜食,另外注意睡眠,因为生长激素只有在睡眠时才分泌。

庄华采_lULU    2014-11-01 01:20

您好,对于您的情况现在身高还会比较高了,不过还是有再 长高 的可能性的,一般来说女性在18-20岁停止生长的,您可以做个关节周围的X片检查,看骨骺闭合没有,如果是闭合的话,就不会再长了。

望思松_LrtG    2014-11-01 00:57

你现在年龄是多大,男生在23岁以下都还是可以长的。建议你去医院拍X片,看骨骺线是否愈合。

莱畅然_t5LF    2014-11-01 00:51