宝宝要是睡眠颠倒，需要家长慢慢调理的，减少白天睡眠时间，多逗引宝宝，与宝宝说说话，特别是下午，可用温水清洗宝宝脸部使清醒，同时及时补充鱼肝油及钙剂，需要逐步改善的。