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生 花生 是养胃的，有好处 然而也不可吃的太多，会 上火
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平日里多喝一些粥对肠胃是比较好的。建议多喝些粥，可以放些其余辅料一起煲。
饮食应当清淡，比如鱼，肉类食品，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不适宜消化的食品，补丰富的营养，多吃水果蔬菜。
生 花生 是养胃的，有好处 然而也不可吃的太多，会 上火
平日里多喝一些粥对肠胃是比较好的。建议多喝些粥，可以放些其余辅料一起煲。
饮食应当清淡，比如鱼，肉类食品，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不适宜消化的食品，补丰富的营养，多吃水果蔬菜。