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贫血的前提下，脑力劳动需要大量的血液共给，头疼是供血不足造成的轻微脑萎缩现象。心跳快是因为血液能量不足，不够机体所需就要多挤压几下以满足机体需要。已经这样了就补 补血 观后效吧。 含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、 黄豆 、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、 橘子 等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣司剪、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸之沃性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁苦殖怠，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。 一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。 简单说吃肉类补得快，营养上补充充足，在不失血的情况下，理论上你是应该每天都能感觉到有所好转。
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您好!胃出血属于上消化道出血,而引起胃出血的原因有多种多样,常表现为急性大量出血,临床表现为呕血,黑粪,血便等.临床上最常见的病因是消化道 溃疡 ,食管胃底静脉曲张破裂,急性糜烂出血性胃炎和胃癌等 出现胃出血的患者应卧位休息,保持呼吸道通畅,避免呕血是血液吸入引起 窒息 ,必要时吸氧.活动性出血期间...
您好，根据您的描述，喝补血口服液是管用的。建议您还可以用一些补血的 中药 ，比如当归， 阿胶 等，尤其阿胶，效果是非常好的，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复！
当归补血口服液补养气血。适用于气血两虚证。 贫血 可以喝当归补血口服液 1.忌油腻食物。 2.高血压患者慎用。 3.该药品宜饭前服用。 4.月经提前量多，色深红或经前、经期腹痛拒按，乳房胀痛者不宜服用。 5.按照用法用量服用，小儿及 孕妇 应在医师指导下服用。 6.服药二周或服药期间症状无改善，或症...