你好，这个月经的初潮时间是不一样的，一般的在12-15岁之间来潮的，你的只要是超声检查子宫附件发育正常那 就不需要担心

你好，任何食物是不能起到催经的药物的，你如果是月经延迟超过一周后那就要考虑是否月经失调引起的，如果是有性生活还要考虑是否有怀孕引起的，你现在需要及时去医院做检查后再在医生的指导下服用药物进行调理并注意平时的作息时间及饮食均衡