一、预防腿部骨质增生要求肥胖者要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄取，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝盖上的压力和磨损程度。二、避免膝关节过度活动及劳损，非常是双下肢剧烈运动者更要注意劳逸结合;预防因过度使劲导致组织破损，不然随着年纪的增长，很容易发现骨质增生现象。

病例分析:腰突症导致的坐骨神经痛是常见症状，也是难治症状。意见建议:可以考虑做专项医治。

病例分析:通常CT报告椎间盘膨出提示椎间盘突出程度不太严重。意见建议:结合影象学和临床表现具体分析，可先保守医治。注意MRI、CT等对照，以防遗漏极外侧型椎间盘突出等情况。

骨质增生疼痛难忍，传统的药物只能暂时的缓和您的病痛建议您去医院检查一下骨质增生的严重程度，接着挑选现在功效最好的微创技术进行医治。微创技术是一种全新的疗法，能够深入病灶点进行医治，疗效确切。