我失眠 多梦 心悸，手脚冰凉，而且胆小易惊，心悸易惊…
盛宜嘉_3qBO 2014-12-16 16:29
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失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、 睡眠质量 不高有密切关系，多神贵梦并不是 做梦 次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，疗 失眠 多梦应树立信心，寻求合理、有效的方法战胜绣且失眠局北竖多梦，失眠多梦不是一种严重疾病
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考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的 作息时间 ，避免劳累，不要经常 熬夜 。
手脚冰凉与 贫血 ，末梢循环不良有关。给予积极的纠正贫血症状，补充铁剂等。加强营养，适当锻炼，另外,多吃些富含 维生素 B和 氨基酸 的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
您好，这种情况一般是由于血虚而引起的，一般是由于缺铁而导致的气血两虚，这种情况要通过补充铁剂而调理。建议您每天早晚喝一杯红糖水，可以起到很好的治疗作用，可以防止 手脚冰凉 等情况的发生。到中医科就诊，可以服用六味地黄丸，二至丸等滋补肾阴的药物。