牡蛎是最好的补锌食物，不过，用食物补锌的时间历程较长，平时要注意多给孩子吃这些含锌食物。也可以买一些锌制剂给孩子吃了。 建议补充欣易康达锌硒宝，我的孩子一直在吃，主要是放心，当然你得从正规渠道买。医院或者 淘宝官方网站。

宝宝是否有缺锌，应去医院检查确诊。小儿缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状，因此对于缺锌的儿童我们应及时给予其锌剂的补充，如新稀宝牌锌硒宝等。可以去天猫陶宝上咨询下“新稀宝保健食品专营”克服，平时还应多吃含锌较多的食物，动物类中的牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等；植物类中...的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等。。~~

你好，给宝宝补锌可以应用葡萄糖酸锌口服液，另外注意饮食的科学搭配，常吃水果蔬菜，一般情况下常吃点瘦肉、肝脏、蛋类、牡蛎等，花生、核桃、苹果等食物，会有很好的效果。祝宝宝健康快乐成长！

含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克哦

吃南瓜籽呗