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超市有卖的，自己也可以做的，就是把水果都弄成炼告峡泥状的给宝宝沃坐吃，菜也是一样的，兔梨切碎了给宝宝煮烂吃
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把想要给宝宝吃的蔬菜切碎，放锅里蒸，然后捣碎即可。我家宝宝经常吃胡萝卜泥还有西兰花泥
用研磨器，苹果都可以磨，切成条在带刺的碗上面磨，我家的很喜欢吃苹果泥
把菜剁碎,如果你有儿童专用的料理机就方便些，然后放在锅里，加些高汤也行，煮烂掉就行。
你把菜洗净煮熟了，用榨汁机把它打碎用勺子喂宝宝就可以了，做果泥直接打碎就行了