你好,经期是不要着凉的，应该注意不能碰凉水，会引起 月经 不调的，应注意食物的调养月经，你的这种情况使用怡心养颜橙花茶调理效果不错,平时多注意，你可以查阅相关资料再结合自身情况再作决定,祝健康!!

你好，月经期间不能碰冷水这主要是因为这会引起子宫收缩，使经血的排除受到影响，也会引起 痛经 等症状。建议月经期间注意休息，禁生冷酸辣食物，以免导致月经不调。