孩子缺锌的表现：不爱吃饭挑食；咬指甲；生长发育缓慢；免疫力低下经常生病；指甲出现白斑倒刺；地图舌；注意力不集中多动等等。如果您家宝宝有如上症状，那么您的宝宝很可能是缺锌了，由于宝宝年龄较小，建议给宝宝选择易吸收的蓝瓶锌。食补+药补富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等。由于很多孩子挑食，食...物能够提供的锌元素是有限的，建议食补的同时适当补充一些补锌制剂。建议孩子补锌尽量选择安全、刺激性小、易吸收的蓝瓶锌。