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孕期妇女由于盆腔内充血是比较容易导致腰部酸痛不适的,平时可以适度按摩
亲你好,到孕晚期就是比较辛苦,建议亲平时白天多出去户外走走,分散注意力,晚上睡前喝杯热牛奶,拿个枕头垫着腰会舒服点。睡得也会香。
可以听听轻音乐
孕晚期都会比较累。要注意休息保证睡眠。多食用新鲜蔬果经常走动。保持愉悦心情。希望能帮上你😉😉
越大越辛苦加油
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孕期妇女由于盆腔内充血是比较容易导致腰部酸痛不适的,平时可以适度按摩
亲你好,到孕晚期就是比较辛苦,建议亲平时白天多出去户外走走,分散注意力,晚上睡前喝杯热牛奶,拿个枕头垫着腰会舒服点。睡得也会香。
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孕晚期都会比较累。要注意休息保证睡眠。多食用新鲜蔬果经常走动。保持愉悦心情。希望能帮上你😉😉
越大越辛苦加油