单纯性下肢静脉曲张可以吃腰果单纯性下肢静脉曲张患者日常可以适量吃些腰果，腰果富含多种矿物质和脂质，能够抗氧化， 补肾 健体，润肠通便，提高机体免疫力。单纯性下肢静脉曲张患者日常饮食没有太多要求，平时避免久立，多按摩下肢，平时可以适当抬高下肢。

单纯性下肢 静脉曲张 可以吃海带饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0....15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素（ 维生素 B 1）0．69毫克，核黄素（维生素B 2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能发出 262千卡热量。与菠菜、油菜相比，除 维生素C 外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。

单纯性下肢静脉曲张可以吃红薯土豆日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，应摄取含蛋白质、维生素B、维生素C丰富的食品。忌吃高脂肪食物；减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入；减少 碳水化合物 中的糖分摄入； 忌辛辣刺激调味品。红薯含钾丰富的粘液蛋白，能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性...，防止 动脉硬化 ，具有降血脂和增强 免疫力 的作用。