你好，只要有过性接触和分娩后女性都会出现 阴道 松弛，阴道松弛想缩阴可以做一些运动，如：跑步， 仰卧起坐 ，提气收肛等运动都可以起到缩阴效果。至于你所说的妮乐爽缩阴膏和修腺海胶缩阴效果差不多，修腺海胶成份还可以，不含任何致敏源，不含任何抗生素，没有临床不适合女性，可以使用。运动要每天坚持做。同时运动...和修腺海胶搭配使用效果会显著，祝你健康。

你好，只要有过性接触和 分娩 后女性都会出现阴道松弛，阴道松弛想缩阴可以做一些运动，如：跑步，仰卧起坐，提气收肛等运动都可以起到缩阴效果。至于你所说的缩阴 手术 和修腺海胶效果差不多，但缩阴手术虽是微创手术但对阴道有一定的破坏，修腺海胶效果可以，成份也行，不含任何致敏源，不含任何 抗生素 ，没有临床...不适合女性，可以使用。运动要每天坚持做。同时运动和修腺海胶搭配使用效果会显著，祝你健康。