气血两虚一般出现在 贫血 、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。黑 木耳 、银耳、冰糖调理方式：先将木耳和银耳以温水泡发，清洗干净后一起放到蒸碗里，加入适量的水和冰糖，放到蒸笼中蒸熟即可保健功效...：补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕 耳鸣 、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者