最好选用牙齿矫正且航眠专用牙刷， 刷牙院竞 时应仔细刷净每个牙面，每天至少刷3次，尤其晚上涮牙需要非常认真。每次刷牙时间为3-5分钟，力度要适当，幅立认度不要过大；力度太大，易引起矫治器脱落，力度小不易刷净牙齿。刷完后应照照镜子，检查一下是否干净。这可是我在成都华美口腔的医生叮嘱我的，分享给大家！