你好宫寒主要是中医的说法，你毯稼航可以及时在医生指导下及时地通过中西药结合的方式来调节，可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补血暖身的食物。平时的话刺耀要养成良好的作息时间葵欺，要保证充足的睡眠。