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你好，正常的 空腹血糖 值是3.9～～6.1，餐后2小时血糖值是7.8以下。可见你的助豆餐后两小时血糖偏高，空腹血糖正常。餐后两小时血糖在露抗7.8～～11.1之间属于禁迷评糖耐量降低，需要注意饮食，低糖饮食，不吃含糖高的食物，少吃主食，多吃点蔬菜，适当运动，复查血糖。
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病例分析:血糖空腹5.7 餐后2小时9.6 正常吗意见建议:空腹血糖一般不超过5.5毫摩尔每升，餐后2小时血糖应该至少不超过7.8毫摩尔每升。糖耐量减低了
健康指导：您好，从血糖的参考值来看，属于前期 糖尿病 。平常应尽量不喝白酒，养成合理的饮食结构，进食定时定量，膳食纤维每天摄入量不少于30克，相当于500-750克的蔬菜和100克的 杂粮 。增加富含 维生素 及钙的食物。合理选择烹饪方法，忌熏制及煎炸食物，应坚持饮食治疗。
根据你描述的情况，我认为血糖控制的还可以，需要继续保持。饮食上，要少饮酒。一般空腹血糖小于7餐后2小时血糖小于11，属于血糖控制的比较好。