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尽量不要跑步，去医务室开张假条吧~~经期不豆北峡能剧烈运动和洗头、洗热水澡，这样会加速血液循环，导致绣潜经血流不干净，将来还可能会引起子宫的问题~~还有芒果也是不能涌坐吃的，会止经的。
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其他回答
可以跑
老师说 可以慢跑 不能很快
可以，只是不可以剧烈运动，没说不可以运动，适当的运动一下 会对身体有好处的。
最好不要跑，身体健康重要，其实没什么大不了的，每个女生到一定时候都会来月经的，大胆地去跟老师请假，实在不好意思就请好朋友去请假。在这期间不要剧烈运动，不要吃生冷的东西，多喝热水，保持心情愉快就好啦！
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