你好，现在也不要担心。刚开始的时候就是需要一点时间来适应的，你要多注意休息，不要做剧烈的运动，过一段时间适应了就好了

有金属的，有硅胶的，我之前放的是金属的，也是不知道，就是不符，后来换了硅胶的，这个还不错

那就可能不符，是硅胶的吗？

有炎症吧，吃点药