生娃后，总觉得记忆能力下降了，这可咋整啊？
大凝蕊_kc4z 2014-06-05 12:43
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给你提一个很有效的办法, 1、不能懒惰； 2、预备一个记事本，把天降航渐天重要的事简要的记在上头； 3、要想记很长的悠揭资料，快把资料分解，和生活中有趣的事联系起来，这样记的快还很难忘。 4、要让自个多休息才能立锅有精力。看看这些对你有没有好处。
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老是 失眠 ，记忆能力下降， 头晕 ，腰背酸痛， 痛经 ，情绪烦躁，还易发火，试问吃啥药比较不错，
最好不要乱给孩子服用保健品，注意休息，营养搭配合理建议在饮食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物，以清淡为主，用些枸杞、菊花泡水服用，多吃些抗氧化补脑的食物如黑木耳、豆类食物、核桃仁、银耳、牛奶，，注意劳逸结合
最好不要乱给孩子服用保健品，注意休息，营养搭配合理建议在饮食上不要吃有你油炸的辛辣刺激物，以清淡为主，用些 枸杞 、菊花泡水服用，多吃些抗氧化补脑的食物如黑木耳、 豆类 食物、核桃仁、银耳、 牛奶 ，，注意劳逸结合