你好， 不孕不育 多吃的有： 一、富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 二、动物内脏：这类食品中含有较多量的 胆固醇 ，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和 性激素 ，适当食用这类食...物，对增强性功能有一定作用。

你好，宜多食用含维生素b丰富的食物：例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、 豆腐 、鸡肉、韭菜、 牛奶 等;宜多食水果和新鲜蔬菜。宜选食具有一定抗菌作用的食物，如大蒜、洋葱、马齿苋、 鱼腥草 、马兰头、菊花脑等。饮食宜清淡而富有营养。

你好，多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的 酸奶 ，如 双歧杆菌 的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。2、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。3、多食复合 碳水化合物 的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促...进酵母菌的成长。

你好，宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅;多饮水;防止合并尿道 感染 。多食具有淡渗利湿的食物，如冬瓜、西瓜、赤小豆等豆花、淮山药适量。取含苞未开的扁豆花晒干，研末，用适量淮山药、每日早晚煮大米粥，粥成调入花末，煮沸即成。本方具有健脾利湿的功效。。