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冬天的性保健，这个在男性，主要是需要注意控乡典制房事的频径菜间率，这个冬天在传统中医养生里面，是属于收藏的季节，多是以摄取营养，存留能量为件昌主的，这个时候，性生活以少为主。
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其他回答
如果一个人能够在冬天坚持进行体育运动，那么再来年的春夏季节绝对不会患病，而且可一直保持神清气爽，身体充满精气神等。
你好,请把你的问题和具体情况叙述清楚,我们好根据你的问题和具体情况给予回复和建议.
根据描述可能是脾肾两虚建议最好到医院服用中药调理一下，并且注意自己的情绪调节，保持心情愉快