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你好，你有多长时间了，是不是工作压力有些大，或是家里有什么事发生了，还是工作不顺心导叹呀，你总开车吗，腰有没有做其这它乔肆近检查。我建议你放松心情，也可以重心布置一下卧室，晚上不要看电视很晚，对于你的腰，你最好去做一下MRI明确一下腰是不是间盘突出，或是劳损，一段时间，睡眠还不好，就要到神经科看一下，赋点调务航睡眠的药，相信没有什么事
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你好引起 失眠 的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点 中药 治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热 牛奶 ,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
你好，失眠属于 神经衰弱 ，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等