你好 必须选择富含铁的食物 1. 动物肝脏：肝脏富含各种营养素是预防缺铁性贫血的首选食品每100克猪肝含铁25毫克而且也较易被人体吸收肝脏可加工成各种形式的儿童食品如肝泥就便于婴儿食用 2. 各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高但铁的利用率却与猪肝差不多而且购买加工容易小孩也喜欢 3. 鸡蛋黄：每100...克鸡蛋黄含铁7毫克尽管铁吸收率只有3％但鸡蛋原料易得食用保存方便而且还富含其它营养素所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品 4. 动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12％如果注意清洁卫生加工成血 豆腐 供给集体托幼机构这对于预防儿童缺铁性贫血倒是一个价廉方便的食品 5. 黄豆 及其制品：黄豆在我国人民营养及 儿童营养 方面的重要性及地位已有不少营养学家提到过每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克人体吸收率为7％远较米、面中的铁吸收率为高 6. 芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素是一种极好的婴幼儿营养食品每100克芝麻酱含铁58毫克同时还含有丰富的钙磷、蛋白质和脂肪 希望对你有帮助

轻度 贫血 可食物补充为主中度以上需要服用朴雪口服液和 维生素C 治疗多吃含铁的食物如瘦肉和猪肝蛋黄牛奶鱼虾贝类大豆豆腐；多吃蔬菜和水果 补充维生素 c促进铁的吸收.

你好 必须选择富含铁的食物 1. 动物肝脏：肝脏富含各种营养素是预防 缺铁性贫血 的首选食品每100克猪肝含铁25毫克而且也较易被人体吸收肝脏可加工成各种形式的儿童食品如肝泥就便于婴儿食用 2. 各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高但铁的利用率却与猪肝差不多而且购买加工容易小孩也喜欢 3. 鸡蛋黄：每1...00克鸡蛋黄含铁7毫克尽管铁吸收率只有3％但鸡蛋原料易得食用保存方便而且还富含其它营养素所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品 4. 动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12％如果注意清洁卫生加工成血豆腐供给集体托幼机构这对于预防儿童缺铁性贫血倒是一个价廉方便的食品 5. 黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位已有不少营养学家提到过每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克人体吸收率为7％远较米、面中的铁吸收率为高 6. 芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素是一种极好的婴幼儿营养食品每100克芝麻酱含铁58毫克同时还含有丰富的钙磷、 蛋白质 和脂肪 希望对你有帮助