你好。 一般来说给宝宝补锌都是建议宝宝4个月大后再补，因为4个月之前的宝宝肠胃发育未完全，吸收不好甚至无法吸收。. 还有要注意：补锌要经过诊断，切不可盲目补充。 如果孩子出现比较明显的缺锌症状了再补，如：生长发育慢、皮肤粗糙、毛发黄且干枯、出现饮食无味、厌食和异食的现象、抵抗力下降，易感冒等。 由于...宝宝的肠胃比较娇弱，所以在补锌时最好用无副作用，对肠胃无刺激的制剂来补，推荐葡萄糖酸锌、甘草锌、蛋白锌等制剂。

牡蛎补锌的效果还是很不错的呢。可以用牡蛎来煲汤或熬一些粥给宝宝吃一吃，这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还 豆类 、花生、小米、 萝卜 、大白菜这些蔬菜也是含锌量比较高的。

宝宝的健康生长离不开各种 微量元素 ，锌是其中重要的一种。补锌水果篇：苹果，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等补锌禽肉类： 牡蛎 ，牛肉，羊肉、鱼、瘦肉、动物肝，补锌植物类：大豆，花生，坚果，豆腐皮等。你看那些能给孩子吃的，你就做给孩子吃，另外，蛋白锌新稀宝含丰富的锌，...硒等多种微量元素，补锌效果也不赖。