满意回答
健康指导：您好 ：大多数 减肥 药物吃了都有一定的副作用， 而且还很容易反弹， 不能从根本上解决问题， 建议您首先要养成良好的饮食习惯抓录今，裁索 每天要定时定量进餐， 不宜暴饮暴食多食一些富含膳食纤维的食物， 每天坚持患侨运动。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含 纤维素 较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
您好，左旋肉碱一般是在饭前和运动前服用的建议减肥也要适量，不要太依靠药物，可以通过坚持运动来达到想要的结果，希望对您有所帮助
不论哪种 减肥药 都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。