一当我们在众人面前讲话时，必须要有自信，｛讲话大声，要从丹田发出｝，手也有同步自然的动作。二心理要放开，动作也要放松，不要拘束自已一些讲话的习惯，眼晴就正视前方或对方。

那是因为你出现紧张情况，造成的情况，这个你首先要注意多放松，并且就是可以对于一些自己经常性 口吃 的，多练习就好了并且就是，要注意一下，不要想太多，并且就是，不要给自己太大压力，并且就是，多自信，出外多接触不同的人就是了

你好，你现在的情况考虑是紧张引起的，不要担心。你好，像你现在的情况首先你要克服自己内心的想法，要大胆的去和别人说话，多多了就自然就会好的，你现在的情况考虑就是紧张引起的，不要担心，祝你生活愉快。

你好，你的情况是胆怯心理导致的困惑。首先要摆正你的心里，因为都是人没必要去怕的，其次可以把他当成你的操练，是你展示自己的机会，只要把下面的人当成你的观众，就没必要 害怕 ，而是自己很骄傲，让别人可以关注到自己，深呼吸，放松，加油